19-07-2024
broadcast
الأخبار
لمستخدمي العدسات.. نصائح للوقاية من مخاطرها في الطقس الحار
15يونيو، 2024 - 12:21ص

بيت لحم 2000 - زيادة التعرض لأشعة الشمس خاصة أثناء الموجة الحارة يمكن أن يضر بصحة عينيك ويُعرضها للإحمرار والتهيج والتعب، خاصة إذا كنت من مستخدمي العدسات اللاصقة، لذلك من المهم الالتزام بمجوعة من النصائح لمساعدتك على الاستمتاع بأيام الصيف الطويلة دون مشاكل في العين، حسبما أفاد موقع "Healthline".

- ارتداء النظارات الشمسية:

ارتداء النظارات الشمسية في الصيف يمكن أن يساعد في حماية عينيك ويجعلك تشعر بالاسترخاء والراحة، فالنظارات الشمسية مصممة لحماية عينيك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة التي تأتي من الشمس، فقط تأكد من أن لديهم عدسات حماية من الأشعة فوق البنفسجية.

- ارتداء العدسات اللاصقة المزودة بحماية مدمجة من الأشعة فوق البنفسجية:

تتميز العدسات اللاصقة المزوّدة بحماية مدمجة من الأشعة فوق البنفسجية بطبقة أو مادة خاصة تساعد على حجب جزء من الأشعة فوق البنفسجية الضارة القادمة من الشمس، حيث توفر هذه العدسات طبقة إضافية من الدفاع ضد الأشعة فوق البنفسجية، والتي يمكن أن تساهم في أمراض العين المختلفة مثل إعتام عدسة العين، والضمور البقعي، والتهاب القرنية الضوئي.

- جرب العدسات اللاصقة التي يمكن التخلص منها يوميًا:

خاصة إذا كنت تعاني من الحساسية أو مرض جفاف العين، فاسأل طبيبك إذا كان بإمكانك تجربة العدسات اللاصقة اليومية التي تستخدم لمرة واحدة، حيث يمكنك كل يوم استخدام عدسة لاصقة جديدة ونظيفة تمامًا، وفي نهاية اليوم، يمكنك التخلص منها.

- استخدم قطرات العين المرطبة:

يمكن للهواء الساخن والجاف أن يتسبب في جفاف العدسات اللاصقة بشكل أسرع، مما يؤدي إلى عدم الراحة، واستخدم القطرات المرطبة بانتظام يساعد في إعادة ترطيب عدساتك وعينيك.

- خذ فترات راحة:

امنح عينيك راحة من العدسات من خلال ارتداء النظارات بشكل دوري، خاصة إذا كنت ستبقى في الخارج لفترة طويلة.

- حافظ على رطوبة العين:

اشرب الكثير من الماء لمنع الجفاف، الذي قد يؤدي إلى تفاقم أعراض جفاف العين.

- قم بإزالة العدسات قبل الاستحمام:

يمكن أن يتسبب الماء الساخن في ارتباط البروتينات والرواسب بشكل أكثر إحكامًا بالعدسات، بالإضافة إلى ذلك، قد تحتوى مياه الاستحمام على شوائب أو كائنات دقيقة يمكن أن تلتصق بسطح العدسات، مما قد يؤدي إلى التهابات العين أو مضاعفات أخرى.

- استبدل العدسات على النحو الموصى به:

يمكن أن تتسبب الحرارة والعرق في تراكم البروتينات والزيوت بشكل أسرع على العدسات، لذا استبدلها وفقًا للجدول الزمنى الذى حدده طبيب العيون الخاص بك.

currency أسعار العملات
19 يوليو 2024
العملة
سعر الشراء
سعر البيع
الأخبار الرئيسية
حزب الله يقصف مواقع إسرائيلية ويعلن استشهاد أحد مقاتليه
حزب الله يقصف مواقع إسرائيلية ويعلن استشهاد أحد مقاتليه
19يوليو، 2024
اقرأ المزيد
خلل تقني عالمي يؤثر على عمل مطارات وموانئ ومستشفيات في العالم
خلل تقني عالمي يؤثر على عمل مطارات وموانئ ومستشفيات في العالم
19يوليو، 2024
اقرأ المزيد
سلاح الجو الإسرائيلي يعزز طلعاته الجوية بعد هجوم تل أبيب
سلاح الجو الإسرائيلي يعزز طلعاته الجوية بعد هجوم تل أبيب
19يوليو، 2024
اقرأ المزيد
الأكثر مشاهدة
اليوم ..
اليوم .. "العدل الدولية" تعلن فتواها بشأن التبعات القانونية للاحتلال الإسرائيلي
19يوليو، 2024
اقرأ المزيد
الاحتلال يعتقل شابا من قفين شمال طولكرم
الاحتلال يعتقل شابا من قفين شمال طولكرم
19يوليو، 2024
اقرأ المزيد
استطلاع بين الديمقراطيين يحدد
استطلاع بين الديمقراطيين يحدد "بديل بايدن"
19يوليو، 2024
اقرأ المزيد