23-05-2024
broadcast
الأخبار
الآثار الجانبية للموجات الحارة ونصائح صحية للوقاية
10يونيو، 2023 - 12:12ص

بيت لحم 2000 - مع ارتفاع درجات الحرارة يؤكد خبراء الصحة ضرورة العناية بالجسم، لأن موجات الحر هذه يمكن أن تلحق الضرر بالجسم بشدة من الداخل، مما يؤدي إلى ظهور مشكلات صحية.فمن الجفاف الحاد إلى السكتة الدماغية ، يمكن أن تتضرر الأجزاء المعرضة من الجسم لموجة الحر .

ما هي موجة الحر؟

وفقا لموقع " healthsite"، قد يحب بعض الناس الجو حارًا ، لكن لا يعرف الجميع كيف يمكن للحرارة الشديدة أن تغلب على جسم الإنسان، في هذا المقال نستكشف الأشياء المحتملة التي قد يواجهها الجسم عند تعرضه لدرجات حرارة عالية.

ماذا يحدث للجسم خلال موجة الحر؟

 وفقًا للدكتور كاتكار ، عندما يتعرض الشخص لموجات حرارية (درجات حرارة شديدة الارتفاع خلال فصل الصيف) لفترة طويلة جدًا ، فإن أول ما يحدث هو توقف قدرة الجسم على التعرق.

ماذا يحدث عندما يكون الجسم غير قادر على التعرق بشكل صحيح؟ عندما يجف العرق عن طريق الهواء يكون هناك تأثير تبريد على الجسم.بمجرد أن يتوقف الشخص عن التعرق ، يمكن للشخص في وقت قصير جدًا الانتقال من الإرهاق الحراري إلى ضربة الشمس.

عندما يتوقف الجسم عن التعرق، يصبح الجو حارًا جدًا من الداخل، هذا هو الوقت الذي يتأثر فيه الصبي أكثر من غيره لأن هذا يؤدي في النهاية إلى حالة يبدأ فيها الدماغ بالتأثر، وعندها يبدأ الناس بالارتباك ويمكن أن يفقدوا وعيهم.

الآثار الجانبية لموجات الحر

ينظم الوطاء درجة حرارة الجسم. يفرز هرمونًا يساعد في تنظيم درجة حرارة الجسم وتغييرها.

يحتاج الجسم إلى المزيد من الماء نتيجة زيادة التعرق واتساع الأوعية الدموية الناجم عن ارتفاع درجات الحرارة. أول علامة على الموجة الحارة أو التعتيم هو جفاف الفم.

قلة إنتاج البول - إغماء

ارتفاع درجة الحرارة الأساسية

تشنج

تشنجات حرارية

الإنهاك الحراري

ضربة الشمس

ارتفاع الحرارة

 ويقدم خبراء  نصائح  لمواجهة الحر الشديد ومنها: 

خذ حماما دافئا قبل النوم

تناول الطعام  غيرالحار 

  وضع وعاء من الثلج أمام المروحة

 تجنب الكافيين 

ارتدِ ملابس فضفاضة

ارتداء ملابس فاتحة اللون

تبريد الجسم (بمناشف مُبللة مثلاً) 

 شرب الماء أو مشروب خفيف آخر بجرعات صغيرة  

currency أسعار العملات
23 مايو 2024
العملة
سعر الشراء
سعر البيع
الأخبار الرئيسية
تجدد غارات الاحتلال على عدة بلدات في جنوب لبنان
تجدد غارات الاحتلال على عدة بلدات في جنوب لبنان
22مايو، 2024
اقرأ المزيد
3 شهداء برصاص الاحتلال في ثاني أيام العدوان على جنين
3 شهداء برصاص الاحتلال في ثاني أيام العدوان على جنين
22مايو، 2024
اقرأ المزيد
62 شهيدا و138 مصابا في 6 مجازر ارتكبها الاحتلال في قطاع غزة
62 شهيدا و138 مصابا في 6 مجازر ارتكبها الاحتلال في قطاع غزة
22مايو، 2024
اقرأ المزيد
الأكثر مشاهدة
وصول الدفعة الأولى من الجرحى الفلسطينيين للعلاج في المستشفيات العراقية
وصول الدفعة الأولى من الجرحى الفلسطينيين للعلاج في المستشفيات العراقية
22مايو، 2024
اقرأ المزيد
نتنياهو: اعتراف دول أوروبية بالدولة الفلسطينية مكافأة للإرهاب ولن يمنعنا من هزيمة حماس
نتنياهو: اعتراف دول أوروبية بالدولة الفلسطينية مكافأة للإرهاب ولن يمنعنا من هزيمة حماس
22مايو، 2024
اقرأ المزيد
سموتريتش يهدد مجددا بوقف التعامل مع البنوك الفلسطينية
سموتريتش يهدد مجددا بوقف التعامل مع البنوك الفلسطينية
22مايو، 2024
اقرأ المزيد