07-06-2023
broadcast
الأخبار
6 طرق تساعدك على زيادة كفاءتك في العمل.. نظام مكتبك مهم
20أبريل، 2022 - 12:43ص

بيت لحم 2000 - الكثير منا يسعى وراء زيادة الكفاءة في العمل، ولكن البعض يفشل  في ذلك، ولا يعرف ما السبب الذي يشتت انتباهه، ولذلك نتناول خلال هذه التقرير أفضل 5 طرق تساعد في زيادة كفاءتك بالعمل، وفقًا لما جاء في موقع lifehack.

احصل على قسط من الراحة وتمشى:

يفضل الابتعاد عن ممارسة العادات السلبية التي تتسبب في تعب الجسد وتدهور الصحة، لذا في حالة استقرار الحياة بشكل منظم لابد أن تكون شخصا حريصا على أخذ قسطٍ من الراحة والنوم لعدد ساعات متواصلة، وأيضًا يفضل أن تقوم بالمشي لمسافات قصيرة من وقت لآخر والآن المشي قادر على أن ينعش أعيننا وعقولنا وجسمنا دفعة واحدة.

الحفاظ على النظام:

قوم بترتيب المكتب الخاص بك حفاظًا على عدم تراكم الأشياء بشكل عشوائي، وأيضًا من الممكن أن تتسبب في خلق شعورًا بالارتباك لذا حافظ على نظافة مكتبك وستلاحظ تحسنًا في إنتاجيتك بسرعة كبيرة.

الغذاء وقود:

لكي تحقق النجاح عليك بالغذاء الصحي الخالي من المواد الحافظة والدهون، لذا فإن الغذاء هو وقود العقل لذا عليك اختيار وقود عقلك بطريقة أفضل وأيضًا يفضل تناول نظام غذائي صحي يحتوي على اللحوم وخالي من الدهون .

التنمية الشخصية:

 في حالة بحثك عن طرق لزيادة كفاءتك بالعمل لابد من العمل على نفسك عن طريق اكتساب العديد من الخبرات والمعرفة القوية التي تساعدك في زيادة كفاءتك بالعمل بطريقة سهلة ومضمونة .

التأمل:

الكثير منا يفكر في نجاح العمل وزيادة الكفاءة عن طريق التسوق ولكن زيادة الكفاءة عن طريق التأمل والبعد عن الضغوطات النفسية وأيضًا يفضل أن تقوم يومًا بإعادة ضبط عقلك مرة واحدة يوميًا وإغلاق الأنوار والبعد عن مصدر الضوضاء وإعادة ضبط وترتيب الأفكار ولكن بذهن صافي.

طرق لرفع الكفاءة بالعمل

currency أسعار العملات
07 يونيو 2023
العملة
سعر الشراء
سعر البيع
الأخبار الرئيسية
الاحتلال يقتحم مسجدا في نابلس
الاحتلال يقتحم مسجدا في نابلس
07يونيو، 2023
اقرأ المزيد
الاحتلال يهدم منشآت زراعية في الداخل المحتل
الاحتلال يهدم منشآت زراعية في الداخل المحتل
07يونيو، 2023
اقرأ المزيد
اشتية: حريصون على تهيئة الأجواء الإيجابية لطلبة التوجيهي
اشتية: حريصون على تهيئة الأجواء الإيجابية لطلبة التوجيهي
07يونيو، 2023
اقرأ المزيد
الأكثر مشاهدة
مشروع
مشروع " محميات فلسطين " يعلن عن نجاح موسم طائر سمامة بيت لحم للعام 2023
07يونيو، 2023
اقرأ المزيد
بلينكن بحث مع بن سلمان تطبيع العلاقات بين السعودية وإسرائيل
بلينكن بحث مع بن سلمان تطبيع العلاقات بين السعودية وإسرائيل
07يونيو، 2023
اقرأ المزيد
عشرات المستوطنين يقتحمون المسجد الأقصى
عشرات المستوطنين يقتحمون المسجد الأقصى
07يونيو، 2023
اقرأ المزيد