19-04-2021
broadcast
الأخبار
احذر مرض السكرى لكى تحافظ على صحة الكلى
01مارس، 2021 - 10:36م

بيت لحم 2000 - يعتبر السكرى مرض العصر وهو أحد الأسباب الرئيسية للوفاة في العالم بعد فيروس كورونا، والذى يحدث  بسبب المستويات غير الصحية (المنخفضة أو المرتفعة) من جلوكوز الدم في الجسم، وهو يتألف أساسًا من نوعين، داء السكري من النوع الأول والنوع الثاني، يمكن أن تؤثر هذه الحالة على أعضاء مختلفة من الجسم مثل القلب والبنكرياس والكبد، يمكن أن يكون للكلى أيضًا تأثير سلبي بسبب مرض السكري إليك ما تحتاج إلى معرفته، وفقًا لتقرير نشر فى شبكة تايمز ناو الهندية – timesnownewes.

كيفية إدارة اعتلال الكلية السكري

فيما يلي بعض الطرق التي يمكنك من خلالها إدارة اعتلال الكلية السكري والحفاظ على صحة كليتيك:

الإقلاع عن التدخين

يتسبب التدخين في ضعف الجسم تدريجيًا من الداخل، تجنب التدخين لأنه يمكن أن يؤثر سلبًا على مرض السكري ويعرضك لخطر الإصابة بأمراض مثل أمراض القلب والأوعية الدموية وضعف الانتصاب والعظام غير الصحية.

تناول طعامًا جيدا

قم بتضمين الأطعمة الغنية بالدهون الصحية والألياف والبروتين والعناصر الغذائية الأساسية الأخرى للحفاظ على حيوية الجسم، تجنب الأطعمة المصنعة والسكر المكرر.

تمرين

يمكن أن يؤدي عدم النشاط البدني إلى زيادة الوزن والعديد من الحالات الصحية الأخرى، يمكن أن يساهم ذلك في تطور اعتلال الكلية السكري، مارس الرياضة بانتظام للحفاظ على وزن صحي وجسم سليم.

شرب الماء

يمكن أن يتسبب الجفاف في فقدان الجسم لقدرته على العمل بكفاءة، تأكد من شرب كمية كافية من الماء طوال اليوم وحافظ على انتعاش واسترخاء جسمك.

استشر الطبيب

يمكن أن تساهم الأدوية بشكل كبير في إدارة مستويات السكر في الدم والمساعدة في الإصابة باعتلال الكلية السكري، إذا لاحظت أي أعراض، فتأكد من استشارة طبيب متخصص وتناول الدواء الموصوف.

currency أسعار العملات
19 أبريل 2021
العملة
سعر الشراء
سعر البيع
احصائيات كورونا في فلسطين
الإصابات المؤكدة
280,741
المتعافون
247,359
الوفيات
3,017
الأخبار الرئيسية
305 حالات حرجة- غزة: 23 حالة وفاة و466 اصابة جديدة بكورونا
305 حالات حرجة- غزة: 23 حالة وفاة و466 اصابة جديدة بكورونا
18أبريل، 2021
اقرأ المزيد
الاحتلال يعتقل شابا جنوب الخليل
الاحتلال يعتقل شابا جنوب الخليل
18أبريل، 2021
اقرأ المزيد
الصحة: أعداد الوفيات تظهر الوضع الوبائي في فلسطين
الصحة: أعداد الوفيات تظهر الوضع الوبائي في فلسطين
18أبريل، 2021
اقرأ المزيد
الأكثر مشاهدة
بيت لحم: وقفة إسناد ودعم مع الأسرى لمناسبة يوم الأسير
بيت لحم: وقفة إسناد ودعم مع الأسرى لمناسبة يوم الأسير
18أبريل، 2021
اقرأ المزيد
لجنة الانتخابات تبدأ تدريب المراقبين على الانتخابات الفلسطينية 2021
لجنة الانتخابات تبدأ تدريب المراقبين على الانتخابات الفلسطينية 2021
18أبريل، 2021
اقرأ المزيد
مصرع مواطن وإصابة 3 آخرين بحادث سير شمال شرق بيت لحم
مصرع مواطن وإصابة 3 آخرين بحادث سير شمال شرق بيت لحم
18أبريل، 2021
اقرأ المزيد