02-03-2021
broadcast
الأخبار
11 نصيحة للسيطرة على الربو فى الشتاء.. تجنب استخدام المدفأة
23فبراير، 2021 - 09:38م

بيت لحم 2000 - الربو المزمن مرض التهابى يُعيق التنفس ويميل إلى التفاقم مع انخفاض درجة الحرارة خاصة فى الشتاء، حيث تزداد رطوبة الهواء ما يجعل الأشخاص المصابون بالحساسية أكثر عُرضة للإصابة بالربو، وهناك أنواع لهذا المرض حسبما أشار الدكتور شيفانشو راج جويال، استشارى أمراض الرئة، حيث يختلف الربو فى مرحلة الطفولة عن الربو الذى يصيب البالغين، وكذلك هناك الربو المهنى الناتج عن عوامل نتعرض لها فى بيئة العمل، أما الربو الموسمى الناتج عن تغير أحوال الطقس.

- فيما يلى.. بعض الإجراءات الاحترازية التى يجب اتخاذها للسيطرة على مرض الربو:

الربو مرض غير قابل للشفاء، لكن يمكن السيطرة عليه والتعامل معه بشكل جيد من خلال اتخاذ الاحتياطات اللازمة للوقاية المناسبة بجانب العلاج الفعال، حيث يحتاج المرضى إلى التعرف على الظروف التى تسبب الإصابة بنوبات الربو خاصة فى فصل الشتاء، وفقًا لما ذكره موقع onlymyhealth.

1- من المفيد استخدام محطات تنقية الهواء أو أجهزة تنقية الهواء القائمة على HEPA فى الداخل.

2- تجنب الغبار الجاف أو التعرض لروائح مثل الدهانات أو العطور.

3- حافظ على النظافة من خلال تكرار غسل اليدين بانتظام.

4- احتفظ بمخزون إضافى بجهاز الاستنشاق فى المنزل.

5- الحرص على القيام بأنشطة بدنية داخل المنزل.

6- ارتدِ قناعًا مضادًا للتلوث بمجرد الخروج من المنزل.

7-  تنظيف أو تغيير الفلاتر حسب الحاجة.

8- الإكثار من شرب السوائل الدافئة.

9- تجنب الجلوس بجانب المدفأة.

10- الحرص على أخذ اللقاح السنوى ضد الإنفلونزا.

11- تجنب الإجهاد والتدخين.

currency أسعار العملات
02 مارس 2021
العملة
سعر الشراء
سعر البيع
احصائيات كورونا في فلسطين
الإصابات المؤكدة
185,336
المتعافون
167,744
الوفيات
2,058
الأخبار الرئيسية
الجبهة الشعبيّة: اجتماع القاهرة لا زال في موعده
الجبهة الشعبيّة: اجتماع القاهرة لا زال في موعده
01مارس، 2021
اقرأ المزيد
الاحتلال يجبر مقدسيا مريضاً بالسرطان على هدم منزله في سلوان بالقدس
الاحتلال يجبر مقدسيا مريضاً بالسرطان على هدم منزله في سلوان بالقدس
01مارس، 2021
اقرأ المزيد
قرارات الحكومة .. عطلة رسمية في فلسطين لمناسبة ذكرى الإسراء والمعراج ويوم المرأة
قرارات الحكومة .. عطلة رسمية في فلسطين لمناسبة ذكرى الإسراء والمعراج ويوم المرأة
01مارس، 2021
اقرأ المزيد
الأكثر مشاهدة
5 فوائد صحية لفيتامين ب 6.. منها تحسين المناعة وصحة القلب
5 فوائد صحية لفيتامين ب 6.. منها تحسين المناعة وصحة القلب
01مارس، 2021
اقرأ المزيد
أبل: أكثر من 80% من هواتف
أبل: أكثر من 80% من هواتف "آي فون" تعمل بنظام تشغيل "iOS 14"
01مارس، 2021
اقرأ المزيد
علماء روس يعملون على تطوير نظام للتحكم بالكمبيوتر باستخدام العين والدماغ
علماء روس يعملون على تطوير نظام للتحكم بالكمبيوتر باستخدام العين والدماغ
01مارس، 2021
اقرأ المزيد