12-11-2019
broadcast
الأخبار
عمرك 30؟ احذر هذه الأطعمة
06نوفمبر، 2019 - 10:39م

 

في الـ30 من العمر، يصبح الجسم أقل قدرة على تحمل الوجبات الجاهزة والسريعة، وربما لاحظ البعض أن هذه الأطعمة أصبحت مزعجة أكثر من ذي قبل.

ووفق تقرير نشره موقع «Food Eat Safe»، عليك التفكير فيما تتناوله مع اقتراب منتصف العمر، إذ يزداد خطر الإصابة بأمراض معينة.

 

 كما أن للنظام الغذائي دورا مهما في الوقاية من السرطان والسكري وأمراض القلب.

 

 ويؤكد التقرير أن تجنب العديد من الأطعمة يزيد احتفاظك كثلاثيني بصحة جيدة، أبرزها زبادي النكهة، الذي يحوي نسبة كبيرة من السكر المضاف، حسب منظمة جمعية القلب الأمريكية، ما ينصح معه بتناول الزبادي العادي. فيما حذر خبراء الجمعية من الأطعمة الـ7 التالية:

 

currency أسعار العملات
12 نوفمبر 2019
العملة
سعر الشراء
سعر البيع
الأخبار الرئيسية
نتنياهو يعلن مسؤوليته عن اغتيال أبو العطا
نتنياهو يعلن مسؤوليته عن اغتيال أبو العطا
12نوفمبر، 2019
اقرأ المزيد
الاحتلال يحاول اغتيال اكرم العجوري في دمشق
الاحتلال يحاول اغتيال اكرم العجوري في دمشق
12نوفمبر، 2019
اقرأ المزيد
الاحتلال يغلق معبر كرم أبو سالم حتى إشعار آخر
الاحتلال يغلق معبر كرم أبو سالم حتى إشعار آخر
12نوفمبر، 2019
اقرأ المزيد
الأكثر مشاهدة
الاحتلال يعتقل 7 مواطنين من الضفة بينهم فتيان
الاحتلال يعتقل 7 مواطنين من الضفة بينهم فتيان
12نوفمبر، 2019
اقرأ المزيد
شهيد وعدد من الإصابات في غارة إسرائيلية غرب بيت لاهيا
شهيد وعدد من الإصابات في غارة إسرائيلية غرب بيت لاهيا
12نوفمبر، 2019
اقرأ المزيد
سلطة النقد تعلق دوام المصارف في قطاع غزة
سلطة النقد تعلق دوام المصارف في قطاع غزة
12نوفمبر، 2019
اقرأ المزيد