20-07-2019
broadcast
الأخبار
5 مواد غذائية لمكافحة حب الشباب
12يوليو، 2019 - 02:27م

أكد خبراء التغذية البريطانيون فائدة 5 مواد غذائية في مكافحة حب الشباب بشرط أن يتم تناولها بشكل دوري.

وذكر تقرير نشرته صحيفة "إندبندنت"، أن خبراء التغذية أفردوا مكانة خاصة للشاي الأخضر، الذي يتميز بغناه بمضادات الأكسدة ويكافح الجذور الحرة (النتائج السلبية للتفاعلات الكيميائية التي تحدث داخل الجسم)، وهذا ما يجعل مفعوله وقائيا.

ويحتوي الجوز البرازيلي على نسبة مرتفعة من السيلينيوم، الذي يتميز بكونه مضادا قويا للأكسدة وبفعاليته الوقائية في مكافحة حب الشباب ويحمي الخلايا من الالتهابات المرافقة لظهور البثور.

وتعد البطاطا الحلوة من المواد الغذائية الغنية بالبيتاكاروتين، الذي يتحول داخل الجسم إلى فيتامين A، الفعال في تعديل الإفرازات الدهنية المسببة لظهور حب الشباب.

كما أبرز الأخصائيون دور تناول الحمضيات، الغنية بفيتامين C في تسريع التئام آثار حب الشباب وتقوية أغلفة الخلايا المكونة للجلد.

ويلعب مسحوق الكاكاو (شراب الكاكاو) أيضا دورا هاما في الوقاية من ظهور حب الشباب لدوره في تحسين عمل الدورة الدموية في الجسم.

 

currency أسعار العملات
20 يوليو 2019
العملة
سعر الشراء
سعر البيع
الأخبار الرئيسية
الطقس: اجواء صيفية عادية
الطقس: اجواء صيفية عادية
20يوليو، 2019
اقرأ المزيد
إصابة 22 مواطنا برصاص الاحتلال في كفر قدوم
إصابة 22 مواطنا برصاص الاحتلال في كفر قدوم
19يوليو، 2019
اقرأ المزيد
مصرع مواطن جراء صعقة كهربائية داخل منزله جنوب مدينة غزة
مصرع مواطن جراء صعقة كهربائية داخل منزله جنوب مدينة غزة
19يوليو، 2019
اقرأ المزيد
الأكثر مشاهدة
بونجاح.. 80 ثانية أنهت
بونجاح.. 80 ثانية أنهت "دراما الدموع"
20يوليو، 2019
اقرأ المزيد
الذهب يهبط من ذروة 6 أعوام
الذهب يهبط من ذروة 6 أعوام
20يوليو، 2019
اقرأ المزيد
إنستغرام تتوسع في تجربة إخفاء عدد
إنستغرام تتوسع في تجربة إخفاء عدد "الإعجاب" على الصور
20يوليو، 2019
اقرأ المزيد