17-10-2019
broadcast
الأخبار
5 مواد غذائية لمكافحة حب الشباب
12يوليو، 2019 - 02:27م

أكد خبراء التغذية البريطانيون فائدة 5 مواد غذائية في مكافحة حب الشباب بشرط أن يتم تناولها بشكل دوري.

وذكر تقرير نشرته صحيفة "إندبندنت"، أن خبراء التغذية أفردوا مكانة خاصة للشاي الأخضر، الذي يتميز بغناه بمضادات الأكسدة ويكافح الجذور الحرة (النتائج السلبية للتفاعلات الكيميائية التي تحدث داخل الجسم)، وهذا ما يجعل مفعوله وقائيا.

ويحتوي الجوز البرازيلي على نسبة مرتفعة من السيلينيوم، الذي يتميز بكونه مضادا قويا للأكسدة وبفعاليته الوقائية في مكافحة حب الشباب ويحمي الخلايا من الالتهابات المرافقة لظهور البثور.

وتعد البطاطا الحلوة من المواد الغذائية الغنية بالبيتاكاروتين، الذي يتحول داخل الجسم إلى فيتامين A، الفعال في تعديل الإفرازات الدهنية المسببة لظهور حب الشباب.

كما أبرز الأخصائيون دور تناول الحمضيات، الغنية بفيتامين C في تسريع التئام آثار حب الشباب وتقوية أغلفة الخلايا المكونة للجلد.

ويلعب مسحوق الكاكاو (شراب الكاكاو) أيضا دورا هاما في الوقاية من ظهور حب الشباب لدوره في تحسين عمل الدورة الدموية في الجسم.

 

currency أسعار العملات
17 أكتوبر 2019
العملة
سعر الشراء
سعر البيع
الأخبار الرئيسية
ملكة الأردن ترد على اتهامات طالتها في رسالة مثيرة
ملكة الأردن ترد على اتهامات طالتها في رسالة مثيرة
17أكتوبر، 2019
اقرأ المزيد
نسبة الفقر والبطالة في غزة وصلت لـ 75 %
نسبة الفقر والبطالة في غزة وصلت لـ 75 %
17أكتوبر، 2019
اقرأ المزيد
الاحتلال يعتقل 3 شبان في رام الله بزعم حيازتهم عبوات ناسفة
الاحتلال يعتقل 3 شبان في رام الله بزعم حيازتهم عبوات ناسفة
17أكتوبر، 2019
اقرأ المزيد
الأكثر مشاهدة
لبنان يفرض ضريبة على مكالمات واتساب الدولية!
لبنان يفرض ضريبة على مكالمات واتساب الدولية!
17أكتوبر، 2019
اقرأ المزيد
(صور) بيت لحم: وقفة تضامنية مع الأسرى المضربين عن الطعام وضد التعذيب في سجون الاحتلال
(صور) بيت لحم: وقفة تضامنية مع الأسرى المضربين عن الطعام وضد التعذيب في سجون الاحتلال
17أكتوبر، 2019
اقرأ المزيد
تعديل على دوام معبر الكرامة الاسبوع القادم
تعديل على دوام معبر الكرامة الاسبوع القادم
17أكتوبر، 2019
اقرأ المزيد