18-10-2019
broadcast
الأخبار
7 عادات يومية خاطئة تضرّ العينين .. فاحذروها!
19يونيو، 2019 - 08:58ص

يبدأ تدهور البصر مع التقدم في العمر، ما يفرض إجراءات لعلاج مشاكل العينين. ولكن في بعض الحالات تبدأ مشاكل العيون في وقت مبكر جداً من الحياة، بسبب عادات لا ينتبه إليها كثيرون يمكن أن تضر بالعينين.

اليكم 7 عادات يومية بسيطة يجب التوقف عنها سريعاً لحماية العينين قدر الإمكان، حسب صحيفة "تايمز أوف إنديا":

1. عدم ارتداء نظارات شمسية

عندما نكون في عجلة من أمرنا، نخرج إلى أشعة الشمس من دون نظارات شمسية، وتكرار هذا الخطأ يومياً، قد يكون ضاراً بصحة العينين على المدى البعيد، لأن الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تسبب مشاكل بصرية عديدة مثل إعتام عدسة العين.

2. ارتداء العدسات اللاصقة لفترة طويلة

يضع البعض العدسات اللاصقة ليوم كامل وربما ينامون بها. فارتداء العدسات اللاصقة بشكل مستمر مدة يومين متتاليين قد يزيد من فرص الإصابة بالتهاب العينين.

3. فرك العينين

يؤدي فرك العينين إلى نقل الأوساخ والبكتريا من اليدين إلى العينين، ويمكن أن يتسبب أيضاً في تلف القرنية.

4. استخدام مكياج قديم

يمكن أن يتسبب مكياج منتهي الصلاحية في تهيج والتهاب العينين. ووفقاً للخبراء، يجب تجنب وضع المكياج على العينين أكثر من تسعة أشهر.

5. التدخين

فضلاً عن الرئتين والأسنان، يهدد التدخين بإعتام عدسة العين والانحلال البقعي المرتبط بالعمر، والذي يعتبر السبب الرئيسي في فقدان البصر.

6. الإفراط في النظر إلى الهاتف

هل تشعر عيناك بالتعب بعد التحديق في الشاشة الزرقاء للهاتفك المحمول أو الكمبيوتر لفترة طويلة؟ إذا كان الجواب نعم، فإن السبب هو دور ضوء الشاشة الأزرق في جفاف العينين، وتقليل انتاج الدموع، ما يؤدي إلى ضبابية في الرؤية.

7. إهمال الفحوص الدورية

الفحص الدوري للعينين، يساهم في حمايتهما أطول فترة ممكنة، ويضمن كشف أي خلل فيهما ومعالجته في الوقت المناسب.

currency أسعار العملات
18 أكتوبر 2019
العملة
سعر الشراء
سعر البيع
الأخبار الرئيسية
ملكة الأردن ترد على اتهامات طالتها في رسالة مثيرة
ملكة الأردن ترد على اتهامات طالتها في رسالة مثيرة
17أكتوبر، 2019
اقرأ المزيد
نسبة الفقر والبطالة في غزة وصلت لـ 75 %
نسبة الفقر والبطالة في غزة وصلت لـ 75 %
17أكتوبر، 2019
اقرأ المزيد
الاحتلال يعتقل 3 شبان في رام الله بزعم حيازتهم عبوات ناسفة
الاحتلال يعتقل 3 شبان في رام الله بزعم حيازتهم عبوات ناسفة
17أكتوبر، 2019
اقرأ المزيد
الأكثر مشاهدة
لبنان يفرض ضريبة على مكالمات واتساب الدولية!
لبنان يفرض ضريبة على مكالمات واتساب الدولية!
17أكتوبر، 2019
اقرأ المزيد
(صور) بيت لحم: وقفة تضامنية مع الأسرى المضربين عن الطعام وضد التعذيب في سجون الاحتلال
(صور) بيت لحم: وقفة تضامنية مع الأسرى المضربين عن الطعام وضد التعذيب في سجون الاحتلال
17أكتوبر، 2019
اقرأ المزيد
تعديل على دوام معبر الكرامة الاسبوع القادم
تعديل على دوام معبر الكرامة الاسبوع القادم
17أكتوبر، 2019
اقرأ المزيد